Et vous, quels légumes de saison allez-vous manger aujourd’hui ?
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rapides (en 35 min!), équilibrés
et sans gluten !
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Les menus de la semaine
Tarte aux tomates et au thym
Crème de saumon au maïs et basilic
Buddha bowl et mayonnaise aux noix de cajou
Salade d'agneau aux asperges et tomates séchées
Frittata de pâtes
Une saison, des centaines de recettes !
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Organisation
Amis sans gluten, flexitariens, végétariens et végétaliens: laissez-vous inspirer par mes idées de repas faciles et de saison pour manger sainement au quotidien !
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Le bien manger à portée de main
- Régalez-vous chaque jour avec un repas savoureux préparé en 35 min !
- Réduisez vos dépenses en cuisinant sans gluten avec des légumes de saison !
- Boostez votre pêche en mangeant mieux !
Pourquoi hésiter plus longtemps ?
- Jamais de faim vous ne mourrez !
- Des habitudes alimentaires saines pour les 365 jours de l’année, je vous apporterai !
- Des aliments dits bruts et frais dans votre assiette, je vous recommanderai !
- Moins de viande et de poisson, vous consommerez !
- 20% en moins de dépenses en courses, vous ferez !
- Adepte de la cuisine fait maison, vous serez ! Olé !
Mon état d'esprit
Et vous, quels légumes de saison avez-vous mangé aujourd’hui ? Partout, nous entendons des discours scientifiques sur le mieux manger, les effets néfastes des ingrédients ultra-transformés, la malbouffe grandissante et les enjeux de la biodiversité. Mais ces discours ne me nourrissent pas assez (jeu de mots un peu facile, j’en conviens…). Comme un goût de trop peu. Le devoir d’informer est une chose mais quid au jour le jour ? A première vue, j’ai faim trois fois par jour. Pas vous?
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