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Riz noir poêlé aux aubergines, épinards et chou rouge

C'est toujours un délice les plats cuisinés avec du riz noir! Tenez compte que la cuisson du riz noir est plus longue!

Astuce:en saison, remplacez les jeunes pousses d'épinards par du chou kale.

ProduitAubergine, Chou, Epinards

SaisonÉté

Couverts4 personnes

ThèmeAutre (cuisine asiatique), Céréales/légumineuses (vegan), Cuisine asiatique, Salé, Sans gluten, Tofu (vegan), Végétalien, Végétalien (sans gluten)

Riz noir poêlé aux aubergines, épinards et chou rouge

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • Gingembre
  • d'ail
  • jeunes oignons/cébettes
  • de jeunes pousses d’épinards
  • chou rouge
  • aubergine
  • citron vert
  • de tofu
  • de riz noir
  • de sauce soja
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Faites cuire le riz selon les instructions de l'emballage.

  2. Epluchez les gousses d'ail.

  3. Epluchez et émincez finement le blanc des jeunes oignons.

  4. Gardez un peu de vert pour la déco finale.

  5. Émincez en lamelles le chou rouge.

  6. Coupez l'aubergine en rondelles, puis en 4.

  7. Coupez le tofu en petits cubes. Assaisonnez le tofu.

  8. Chauffez un wok sur feu moyen-fort. Versez-y un filet d'huile d'olive.

  9. Faites revenir les cubes de tofu jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants (5 min). Réservez dans une assiette au chaud.

  10. Versez à nouveau un filet d'huile d'olive dans le wok. Faites cuire l'aubergine jusqu'à ce qu'elle soit tendre (4 min). Réservez l'aubergine avec le tofu.

  11. Versez un autre filet d'huile d'olive dans le wok.

  12. Grattez avec la râpe 2 cuillères à soupe de gingembre. Ajoutez-les dans le wok avec les gousses d'ail écrasées et le blanc des jeunes oignons. Mélangez 1 min.

  13. Ajoutez le chou rouge, les épinards et 60ml d'eau.

  14. Remuez pendant 3 min.

  15. Ajoutez le riz cuit, le tofu et l'aubergine réservés. Assaisonnez.

  16. Versez la sauce soja. Mélangez. Retirez du feu.

  17. Versez le jus du citron. Mélangez.

  18. Servez dans des assiettes creuses.

  19. Décorez avec un peu du vert coupé finement des jeunes oignons.

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