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Ragoût de légumes et purée de chou-fleur

Pour obtenir ce plat réconfortant, venez déposer des légumes fondants (céleri, carottes et champignons) dans une sauce onctueuse sur un lit de purée de chou-fleur. Mon coup de coeur pour cet hiver !

ProduitChou-fleur

SaisonAutomne, Hiver

Couverts4 personnes

ThèmeExotique (vegan), Légumes (vegan), Salé, Sans gluten, Soupes repas, Végétalien, Végétalien (sans gluten)

Ragoût de légumes et purée de chou-fleur

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • échalote
  • éclats d'ail
  • de céleri
  • de carottes
  • de champignons
  • de bouillon de légumes
  • de farine
  • de lait de coco
  • de thym
  • de margarine
  • de vin blanc
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre du moulin
  • Pour la purée :

  • de chou-fleur
  • de lait végétal
  • de margarine
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Nettoyez, épluchez et coupez en petits morceaux tous les légumes.

  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse.

  3. Ajoutez l'échalote, l'ail et le céleri. Cuisez 5 min.

  4. Ajoutez les carottes et les champignons. Assaisonnez. Prolongez la cuisson de 5 min.

  5. Ajoutez le thym et la margarine. Mélangez.

  6. Versez la farine. Enrobez bien les légumes.

  7. Versez le vin et laissez mijoter 3 min.

  8. Versez ensuite 500ml de bouillon et le lait de coco. Laissez mijoter 10 à 15 min, le temps que la sauce épaississe.

  9. Pendant ce temps, nettoyez le chou-fleur et coupez-le en fleurettes.

  10. Faites-le cuire 8 à 10 min dans de l'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'il soit tendre.

  11. Égouttez-le et mixez-le avec le lait et la margarine. Assaisonnez. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

  12. Servez le ragoût avec la purée de chou-fleur.

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