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Nage de poisson, patates douces et aubergine

La recette exotique de la semaine: aubergine et patate douce nagent dans du lait de coco parfumé au curry...

ProduitAubergine, Patate douce, Poisson, Poisson blanc, Poisson exotique

SaisonÉté

Couverts4 personnes

ThèmeCuisine asiatique, Poisson (cuisine asiatique), Poisson (sans gluten), Salé, Sans gluten, Soupes repas

Nage de poisson, patates douces et aubergine

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • aubergine
  • patates douces
  • citron vert
  • Persil
  • de pâte de curry jaune
  • boîte de lait de coco (400ml)
  • de riz basmati
  • de poisson blanc
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Préparez les légumes en débitant l’aubergine en petits dés.

  2. Epluchez les patates douces et coupez-les également en petits cubes.

  3. Faites cuire le riz selon les instructions de l’emballage. Réservez au chaud.

  4. Dans une grande casserole, versez le lait de coco (rincez le fond de la boîte et versez-le également dans la casserole), la pâte de curry et l’aubergine.

  5. Amenez à ébullition.

  6. Réduisez alors le feu.

  7. Couvrez pendant 5 min.

  8. Ajoutez les patates douces et le persil ciselé. Assaisonnez.

  9. Couvrez et prolongez la cuisson jusqu’à ce que les patates douces soient cuites (12 à 15 min).

  10. Coupez le poisson en petites parts.

  11. Assaisonnez généreusement le poisson de sel et plongez-le dans la casserole jusqu’à ce qu’il soit en partie submergé.

  12. Couvrez partiellement.

  13. Faites cuire 7 à 8 min supplémentaires en mélangeant prudemment.

  14. Servez avec le riz et des quartiers de citron vert.

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