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Légumes sautés à l’asiatique, sauce à l’orange

La cuisine asiatique offre des saveurs tellement agréables avec des légumes bien de chez nous (poivron, aubergine et carotte)!

ProduitAubergine, Carotte, Poivron

Couverts4 personnes

ThèmeAutre (cuisine asiatique), Cuisine asiatique, Exotique (vegan), Légumes (vegan), Salé, Sans gluten, Végétalien

Légumes sautés à l’asiatique, sauce à l’orange

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • d'ail
  • jeunes oignons
  • carotte
  • poivron rouge
  • aubergine
  • Gingembre
  • de graines de sésame
  • de noix de cajou
  • de riz basmati
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre du moulin
  • Pour la sauce :

  • orange
  • de sauce soja
  • de vinaigre de riz
  • de sirop d'agave
  • d'huile d'olive
  • de fécule de maïs

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Faites cuire le riz selon les instructions de l'emballage.

  2. Pelez et tranchez la carotte.

  3. Équeutez le poivron, égrainez-le et coupez-le en lanières.

  4. Coupez l'aubergine en petits morceaux.

  5. Epluchez les gousses d'ail.

  6. Émincez finement les jeunes oignons.

  7. Faites chauffer à feu moyen un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse.

  8. Versez-y la carotte, le poivron et l'aubergine. Cuisez environ 15 min.

  9. Pendant ce temps, préparez la sauce en fouettant ensemble le zeste de l'orange, le jus, la sauce soja, le vinaigre, le sirop d'agave et l'huile d'olive.

  10. Ajoutez la fécule de maïs. Fouettez pour bien mélanger. Réservez.

  11. Incorporez ensuite dans la sauteuse l'ail pressé et 1 cuillère à café de gingembre râpé. Mélangez. Cuisez 30 secondes.

  12. Ajoutez enfin les noix de cajou, les jeunes oignons et la sauce. Mélangez.

  13. Prolongez la cuisson de 3 min en remuant fréquemment, jusqu'à ce que la sauce ait épaissi. Rectifiez l'assaisonnement.

  14. Servez le riz assaisonné avec les légumes et terminez par les graines de sésame.

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