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Casserole de poisson à la crème d’asperges

Une soupe d'asperges raffinée ou comment bien manger un soir de semaine voire avec des invités durant le week-end...

ProduitAsperge, Poisson, Poisson blanc

SaisonÉté, Printemps

Couverts4 personnes

ThèmePoisson (sans gluten), Salé, Sans gluten, Soupes repas

Casserole de poisson à la crème d’asperges

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • d'asperges vertes
  • pommes de terre à purée
  • de bouillon de poisson
  • de poisson blanc à chair ferme
  • de beurre
  • de crème liquide
  • de lait
  • de fèves pelées surgelées
  • de petits pois/fèves surgelés
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Découpez les filets de poisson en morceaux.

  2. 
Equeutez les asperges à la main en enlevant leurs bouts durs. Coupez-les en tronçons de 4 cm. Réservez les têtes.


  3. Dans une cocotte, déposez les morceaux de poisson, les queues d'asperges, la crème liquide et 500ml de bouillon. Faites cuire l'ensemble à feu doux 10 min en remuant de temps en temps.

  4. 
Epluchez les pommes de terre, coupez-les en gros morceaux et faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée 15 à 20 min.

  5. 
Egouttez les morceaux de poisson dans une assiette.

  6. 
Mixez les morceaux d'asperges dans la crème de cuisson avec un mixeur plongeant (ou à défaut avec dans votre blender) jusqu'à obtenir une crème onctueuse.

  7. Redéposez les morceaux de poisson, ajoutez les petits pois, les pointes d'asperges et faites cuire à nouveau 10 min à feu très doux en remuant.


  8. Egouttez les pommes de terre. Ecrasez-les avec le presse-purée. Ajoutez le beurre et le lait. Mélangez. Assaisonnez. Mélangez. Réservez au chaud.


  9. Assaisonnez la casserole de poisson.


  10. Servez dans des assiettes creuses et dégustez avec la purée de pommes de terre réservée.


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