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Brownies au chocolat, dattes et noix de pécan

Sans graisse animale et sans gluten: on peut donc abuser de ces petits gâteaux au chocolat!!

Astuce: pour les sans gluten, optez pour la farine d'épeautre. Ces brownies light se gardent une semaine au réfrigérateur.

Pas de patate douce? Remplacez-la par de la courge butternut.

ProduitPatate douce

Couverts4 personnes

ThèmeBiscuits/Cakes (sucré), Chocolat (sucré), Cuisine américaine, Sans gluten, Sans gluten (sucré), Sucré, Vegan (sucré), Végétalien (sans gluten)

Brownies au chocolat, dattes et noix de pécan

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • patate douce (250g)
  • de chocolat noir
  • d'huile de coco
  • de dattes dénoyautées
  • de sirop d'agave
  • de farine
  • de poudre d'amande
  • de noix de pécan
  • bonne pincée de sel

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Epluchez la patate douce, puis coupez-la en morceaux et faites-la cuire dans de l'eau 10 à 15 min juqu'à ce qu'elle soit moelleuse.

  2. Pendant ce temps, faites fondre l'huile de coco et le chocolat à feu très doux.

  3. Préchauffez le four à 160C.

  4. Réduisez la patate douce en purée avec un presse-purée.

  5. Ajoutez à cette purée les dattes coupées en petits morceaux, le sirop d'agave et le chocolat fondu avec l'huile de coco. Mélangez bien.

  6. Ajoutez ensuite la farine, la poudre d'amande, le sel et les 3/4 des noix de pécan.

  7. Versez cette préparation dans un plat carré huilé et parsemez sur le dessus le reste des noix de pécan.

  8. Enfournez 40 min.

  9. Sortez le plat du four.

  10. Démoulez le gâteau et coupez-le en carrés.

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