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Thon gratiné

Une recette à petit budget!

Astuce : pas de mini-cocottes ? Pas de souci, prenez un plat à gratin…

ProduitPoisson, Thon/sardines

SaisonAutomne, Hiver

Couverts4 personnes

ThèmeBudget serré, Fromage, Gratin

Thon gratiné

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • Persil
  • de beurre
  • de lait
  • de gruyère râpé
  • jaunes d’oeufs
  • de thon en boîte au naturel
  • de farine de blé/riz
  • de chapelure
  • de moutarde
  • de paprika
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Préparez une sauce béchamel en faisant fondre le beurre dans une casserole.

  2. Ajoutez la farine.

  3. Faites cuire 1 min en remuant avec un fouet.

  4. Versez le lait peu à peu et faites épaissir la sauce sans cesser de remuer avec le fouet pendant 10 min.

  5. Hors du feu, ajoutez la moutarde et les ¾ du fromage.

  6. Mélangez bien jusqu’à ce que le fromage soit fondu.

  7. Ajoutez par après les jaunes d’œufs. Mélangez bien.

  8. Préchauffez le four à 180C.

  9. Egouttez le thon.

  10. Emiettez-le et ajoutez-le à la sauce béchamel ainsi que le persil haché.

  11. Mélangez bien. Assaisonnez.

  12. Versez cette préparation dans des mini-cocottes.

  13. Mélangez le reste de fromage râpé avec la chapelure.

  14. Saupoudrez-en les mini-cocottes en n’oubliant pas le paprika.

  15. Enfournez 20 min.

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