Une recette à petit budget!
Astuce : pas de mini-cocottes ? Pas de souci, prenez un plat à gratin…
ProduitPoisson, Thon/sardines
SaisonAutomne, Hiver
Couverts4 personnes
ThèmeBudget serré, Fromage, Gratin
Préparez une sauce béchamel en faisant fondre le beurre dans une casserole.
Ajoutez la farine.
Faites cuire 1 min en remuant avec un fouet.
Versez le lait peu à peu et faites épaissir la sauce sans cesser de remuer avec le fouet pendant 10 min.
Hors du feu, ajoutez la moutarde et les ¾ du fromage.
Mélangez bien jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
Ajoutez par après les jaunes d’œufs. Mélangez bien.
Préchauffez le four à 180C.
Egouttez le thon.
Emiettez-le et ajoutez-le à la sauce béchamel ainsi que le persil haché.
Mélangez bien. Assaisonnez.
Versez cette préparation dans des mini-cocottes.
Mélangez le reste de fromage râpé avec la chapelure.
Saupoudrez-en les mini-cocottes en n’oubliant pas le paprika.
Enfournez 20 min.