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Tajine de poisson

ProduitCarotte, Courgette, Oignon, Petits pois, Poireau, Poisson, Poisson blanc, Poisson exotique, Tomate

SaisonAutomne

Couverts4 personnes

ThèmeSalé

Tajine de poisson

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • gousse d’ail
  • oignon rouge
  • Coriandre
  • citron
  • de graines de couscous
  • de cubes de tomates à l’italienne
  • de légumes à la marocaine surgelés (poireau, carotte et courgette)
  • de petits pois surgelés
  • de morceaux de poissons surgelés
  • uile d’olive
  • de cumin
  • sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Préparez le couscous selon les indications de l’emballage. Ajoutez-y une cuillère à soupe d’huile d’olive.

  2. Décongelez les morceaux de poisson au micro-ondes. Et découpez-les en petits morceaux.

  3. Dans une grande sauteuse huilée, ajoutez l’ail et l’oignon épluché et tranché.

  4. Déposez les légumes à la marocaine, les cubes de tomate.

  5. Laissez mijoter 10 min.

  6. Puis, posez tous les morceaux de poisson par-dessus.

  7. Saupoudrez de cumin et ajoutez les petits pois.

  8. Laissez mijoter à couvert 15 à 20 min sur feu doux.

  9. Servez le couscous dans les assiettes avec à son sommet le tajine de poisson.

  10. Saupoudrez de coriandre ciselée et servez sans attendre.

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