Options d'impression:

Spaghetti à la roquette

Voici une idée de menu végétarien de la semaine toute simple et à petit budget mais qui aura son effet...

SaisonÉté

Couverts4 personnes

ThèmeBudget serré, Cuisine italienne, Pâtes, Pâtes/italien (végétarien), Salé, Sans gluten, Végétarien, Végétarien (sans gluten)

Spaghetti à la roquette

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • de roquette
  • de spaghetti(avec ou sans gluten)
  • de beurre
  • de lait
  • de crème
  • de farine (de blé ou de riz)
  • Un peu de muscade
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Faites cuire les pâtes selon les indications de l'emballage.

  2. Pendant ce temps, faites chauffer le beurre.

  3. Ajoutez la farine.

  4. Faites un roux blanc en remuant au fouet, sans prendre couleur.

  5. Retirez la casserole de la chaleur et ajoutez le lait et la crème en une fois.

  6. Portez à ébullition en remuant de temps en temps jusqu'à ce que la sauce soit veloutée.

  7. Retirez de nouveau la casserole de la chaleur et ajoutez la roquette.

  8. Mixez finement avec le mixeur plongeant.

  9. Egouttez les pâtes en réservant un peu d'eau de cuisson.

  10. Remettez les pâtes dans la casserole.

  11. Ajoutez la sauce à la roquette et déliez avec l'eau de cuisson.

  12. Mélangez bien le tout.

  13. Rectifiez l'assaisonnement.

Retourner à la recette