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Soupe-repas crémeuse de maïs et courgette aux scampis

Voici la recette d'une soupe épaisse et équilibrée au maïs: plein de bons légumes et une touche de couleur grâce aux scampis!

Astuce: cette recette d'origine du Nord de l'Amérique s'appelle en anglais "maïs chowder"...

ProduitCéleri, Courgette, Fruits de mer, Maïs, Poisson, Poisson exotique

SaisonÉté

Couverts4 personnes

ThèmePoisson (sans gluten), Salé, Sans gluten, Soupes repas

Soupe-repas crémeuse de maïs et courgette aux scampis

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • 2 poireaux
  • de céleri
  • grosse pomme de terre
  • petite courgette
  • citron vert
  • Coriandre (déco)
  • de bouillon de poisson
  • de grains de maïs
  • de laurier
  • Thym frais
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre du moulin
  • de lait
  • de scampis
  • Pour le beurre épicé

  • de beurre
  • de coriandre moulue
  • de cumin en poudre
  • de paprika
  • pincée de poivre de Cayenne
  • Sel marin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Nettoyez et coupez les poireaux en 2 dans la longueur et coupez le blanc et vert clair en petits morceaux.

  2. Nettoyez et coupez le céleri en morceaux d'1 cm.

  3. Epluchez la pomme de terre et coupez-la en dés.

  4. Coupez la courgette en dés.

  5. Préparez le beurre épicé: à la fourchette, écrasez les épices dans le beurre mou.

  6. Assaisonnez de sel marin.

  7. Réservez au frais.

  8. Dans une casserole huilée, faites revenir les poireaux et le céleri avec le laurier et le thym, jusqu'à ce que les poireaux soient tendres.

  9. Ajoutez la pomme de terre et la courgette et arrosez de 400ml de bouillon de poisson.

  10. Portez à ébullition.

  11. Quand les pommes de terre sont cuites al dente, ajoutez le maïs égoutté et rincé et les scampis (même surgelées).

  12. Faites cuire les scampis dans la soupe chaude et retirez-les dès qu'ils sont cuits.

  13. Mixez la moitié de la soupe.

  14. Reversez la partie mixée dans la casserole avec le lait. Mélangez. Faites chauffer.

  15. Exprimez le jus du citron. Râpez le zeste.

  16. Remettez les scampis dans la soupe.

  17. Assaisonnez de poivre et de sel.

  18. Versez le jus et le zeste du citron vert. Mélangez.

  19. Servez la soupe dans des bols.

  20. Ajoutez une pointe de beurre épicé et décorez de feuilles de coriandre.

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