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Salade au quinoa, carottes et chou

Une recette de salade facile et rapide avec des légumes crus, du quinoa et des noix de cajou. Sans oublier la savoureuse vinaigrette au beurre de cacahuètes!

ProduitCarotte, Chou

SaisonÉté, Printemps

Couverts4 personnes

ThèmeBoîte à lunch, Budget serré, Céréales/légumineuses (vegan), Salades, Salé, Sans gluten, Végétalien, Végétalien (sans gluten)

Salade au quinoa, carottes et chou

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • oignons nouveaux
  • chou râpé
  • carottes râpées
  • Coriandre fraîche
  • noix de cajou
  • quinoa
  • Pour la vinaigrette :

  • de beurre de cacahuètes
  • de sauce soja
  • de sirop d'agave
  • de vinaigre de riz
  • d’huile de sésame
  • de gingembre râpé

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Rincez le quinoa. Faites-le cuire dans l'eau selon les indications de l’emballage.

  2. Retirez le quinoa du feu, couvrez la casserole et laisser reposer pendant 5 minutes.

  3. Egrainez et réservez au frais.

  4. Pendant ce temps, fouettez ensemble le beurre de cacahuètes et la sauce soja jusqu'à l’obtention d’une consistance lisse.

  5. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien. Si le mélange semble trop épais, ajoutez un peu d'eau.

  6. Emincez finement les jeunes oignons.

  7. Dans un saladier, mélangez le quinoa cuit, le chou râpé, la carotte râpée, la coriandre et les oignons. Arrosez de vinaigrette. Mélangez. Rectifiez l’assaisonnement.

  8. Parsemez et de noix de cajou et servez.

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