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Salade de pommes de terre et roulade de poulet, sauce aux tomates

Une recette de salade avec une tapenade de tomates allégée au yaourt!

ProduitPoulet/dinde, Tomate, Viande

SaisonÉté

Couverts4 personnes

ThèmeSalades, Salé, Sans gluten, Viande (sans gluten)

Salade de pommes de terre et roulade de poulet, sauce aux tomates

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • gousses d'ail
  • de petites pommes de terre, type Ratte
  • sachet de roquette
  • Basilic
  • blancs de poulet
  • tranches de jambon fumé
  • de tapenade de tomates
  • de yaourt nature
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Faites cuire à l'eau bouillante salée les pommes de terre 15 à 20 min.

  2. Égouttez-les et faites-les rissoler dans une grande poêle huilée avec les 2 gousses d'ail épluchées et pressées. Assaisonnez.

  3. Enrobez chaque morceau de poulet de 2 tranches de jambon fumé.

  4. Faites dorer le poulet dans une autre poêle huilée. Assaisonnez.

  5. Couvrez et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

  6. Retirez le poulet de la poêle et laissez-le un peu refroidir.

  7. Coupez le poulet en tranches épaisses.

  8. Mélangez le yaourt avec la tapenade de tomates et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

  9. Garnissez les bols de pommes de terre rissolées, de roquette et de roulade de poulet en morceaux.

  10. Servez les bols avec la sauce aux tomates et décorez d'un brin de basilic

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