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Salade de patates douces rôties et chou kale

Le plein de vitamines avec cette recette équilibrée avec 2 légumes de saison!

ProduitChou kale, Patate douce

SaisonAutomne, Hiver

Couverts4 personnes

ThèmeLégumes/salades (végétarien), Salé, Sans gluten, Végétarien, Végétarien (sans gluten)

Salade de patates douces rôties et chou kale

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • patates douces
  • de chou kalé
  • citron
  • d’airelles séchées
  • de noix
  • d’huile d’olive
  • Sel, poivre du moulin
  • de fromage de chèvre
  • Pour la vinaigrette :

  • échalote
  • de vinaigre de cidre
  • de miel
  • de moutarde
  • d’huile d’olive
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Retirez la plaque peu profonde du four.

  2. Préchauffez le four à 200 C.

  3. Epluchez les patates douces et coupez-les en cubes.

  4. Versez un filet d’huile d’olive, assaisonnez, mélangez bien, puis déposez-les sur la plaque revêtue d’un tapis de cuisson anti adhérent.

  5. Enfournez 25 à 30 min.

  6. Pendant ce temps, effeuillez le chou kalé. Mettez-le dans un saladier, versez le jus du citron et malaxez bien pendant 5 min pour l’attendrir.

  7. Fouettez ensemble les ingrédients de la vinaigrette avec un peu de sel et de poivre.

  8. Déposez le chou kale dans les assiettes, ajoutez ensuite les patates douces, les airelles séchées, les noix concassées, le fromage de chèvre émietté et arrosez de vinaigrette.

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