Options d'impression:

Salade mexicaine en pot, salsa à l’avocat

Un festival de couleurs dans un pot!

Astuce: ce pot se conserve 2 jours au réfrigérateur.

ProduitAvocat, Poivron, Tomate

SaisonÉté

Couverts4 personnes

ThèmeBoîte à lunch, Céréales/légumineuses (vegan), Cuisine mexicaine, Exotique (vegan), Pique-nique, Salades, Salé, Sans gluten, Végétalien, Végétalien (sans gluten)

Salade mexicaine en pot, salsa à l’avocat

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • éclat d’ail
  • botte de jeunes oignons
  • petite laitue
  • avocats
  • de tomates cerise
  • poivron rouge
  • Coriandre
  • citrons verts
  • de quinoa
  • boîte de haricots noirs (400g)
  • boîte de maïs (350g)
  • Tortillas chips
  • de cumin
  • d'épices mexicaines
  • Sel, poivre du moulin
  • d’huile d’olive

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Faites cuire le quinoa selon les instructions de l’emballage.

  2. Préparez la vinaigrette aux avocats en mixant la chair des avocats avec l’ail épluché, le jus d’1 citron vert, le cumin, 125ml d’eau, de la coriandre et du sel.

  3. Répartissez cette sauce dans les 4 pots.

  4. Coupez les tomates cerise en 2.

  5. Hachez les jeunes oignons.

  6. Nettoyez le poivron et coupez-le en petits dés.

  7. Egouttez et rincez le maïs.

  8. Préparez la salade d’haricots noirs en mélangeant dans un saladier le quinoa tiédi avec les haricots noirs rincés et égouttés, les tomates cerise, les jeune soignons, de la coriandre hachée, l’huile d’olive, 2 cuillères à soupe de jus de citron vert, les épices mexicaines et du sel.

  9. Répartissez la salade d’haricots noirs dans les pots.

  10. Terminez par la garniture : le poivron, le maïs, un peu de laitue et quelques tortillas chips.

Retourner à la recette