De la viande hachée, des légumes et une sauce asiatique font de cette recette un plat équilibré.
ProduitBoeuf, Concombre, Exotique, Poivron, Viande
SaisonÉté
Couverts4 personnes
ThèmeCuisine asiatique, Salades, Salé, Sans gluten, Viande (cuisine asiatique), Viande (sans gluten)
Préparez la marinade en mélangeant 2 cuillères à soupe d'huile de sésame, 2 cuillères à soupe de sauce soja, 2 cuillères à soupe de sauce poisson, les gousses d'ail écrasées, le gingembre râpé et la cassonade.
Mélangez la viande hachée avec la moitié de la marinade.
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de sésame dans une poêle antiadhésive.
Faites sauter la viande pendant 5 min.
Ajoutez les germes et le jus du citron, ainsi que le reste de la marinade.
Assaisonnez.
Réservez au chaud.
Epluchez et tranchez finement les échalotes.
Epluchez le concombre, épépinez-le et coupez-le en julienne.
Faites de même avec le poivron.
Versez ces légumes dans un saladier.
Préparez la vinaigrette de la salade en mélangeant le vinaigre avec 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, 1 cuillère à soupe de sauce soja et le miel.
Salez.
Versez la vinaigrette sur les légumes.
Mélangez bien.
Servez accompagné du boeuf aux germes de haricots mungo.