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Quiche aux épinards et aux tomates

Une quiche végétarienne sans une trop longue préparation, moi, j' dis oui!

ProduitEpinards, Œufs, Tomate

Couverts4 personnes

ThèmeTartes/pizzas (végétarien), Végétarien

Quiche aux épinards et aux tomates

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • oignons
  • de tomates-cerises
  • œufs
  • de gruyère râpé
  • pâte brisée
  • d’épinards à la crème surgelés
  • d’huile d’olive
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !

  1. Décongelez les épinards dans le micro-ondes.

  2. Epluchez et émincez finement les oignons.

  3. Chauffez l’huile dans une petite poêle.

  4. Faites-y revenir les oignons quelques minutes.

  5. Mélangez les épinards dégelés avec les œufs battus et le fromage. Assaisonnez.

  6. Préchauffez le four à 200C.

  7. Déroulez la pâte dans un moule à tarte.

  8. Piquez le fond avec une fourchette.

  9. Enfournez 12 min.

  10. Versez la garniture aux épinards dessus.

  11. Répartissez les tomates.

  12. Enfournez 20 min.

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