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Porridge aux petits fruits et à la noix de coco

Une recette de porridge healthy qui se prépare au four!Préparez-en plein pour en avoir toute la semaine !

SaisonÉté, Printemps

Couverts4 personnes

ThèmeBudget serré, Cuisine américaine, Fruits rouges (sucré), P'tit déj', Porridge/Bowl Cake/Pouding (p'tit déj'), Sans gluten

Porridge aux petits fruits et à la noix de coco

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • de fraises et/ou de framboises
  • citron (zeste)
  • œuf
  • de lait d’amande
  • Yaourt (accompagnement)
  • de flocons d’avoine entiers
  • de graines de lin
  • de poudre de noix de coco
  • de sucre
  • de levure chimique/bicarbonate de soude

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !

  1. Préchauffez le four à 175C et placez la grille au centre.

  2. Graissez un grand plat à gratin.

  3. Dans un grand bol, mélangez tous les ingrédients, puis versez-les dans le plat.

  4. Enfournez 45 min ou jusqu’à ce que le dessus devienne doré.

  5. Servez avec du yogourt.

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