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Poivrons farcis aux lentilles

Voici une recette de poivrons farcis végétariens. Quel plat coloré et équilibré!

ProduitCourgette, Poireau, Poivron

SaisonAutomne, Été

Couverts4 personnes

ThèmeLégumes/salades (végétarien), Salé, Sans gluten, Végétarien, Végétarien (sans gluten)

Poivrons farcis aux lentilles

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • d'ail
  • poivrons
  • poireau
  • courgette
  • de tomates cerise
  • Persil
  • de lentilles
  • Pain (avec ou sans gluten) (accompagnement)
  • de mozzarella râpée
  • Huile d'olive
  • de cumin
  • de coriandre en poudre
  • de paprika
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Faites cuire les lentilles selon les instructions de l'emballage.

  2. Coupez les poivrons en 2 et égrainez-les.

  3. Portez à ébullition une casserole remplie d'eau.

  4. Plongez-y les poivrons 5 min.

  5. Lavez les poireaux et la courgette. Débitez-les finement.

  6. Coupez-les tomates cerise en 2.

  7. Epluchez les gousses d'ail.

  8. Préchauffez le four à 180C.

  9. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse.

  10. Ajoutez le poireau et l'ail pressé. Cuisez 3 min.

  11. Ajoutez la courgette et les tomates cerise. Assaisonnez.

  12. Saupoudrez de cumin, de coriandre et de paprika.

  13. Prolongez la cuisson de 5 min en remuant de temps en temps.

  14. Versez les lentilles cuites dans la sauteuse avec la moitié de la mozzarella.

  15. Mélangez bien. Rectifiez l'assaisonnement.

  16. Farcissez les poivrons et posez-les dans un plat allant au four.

  17. Terminez par le reste de mozzarella.

  18. Enfournez 15 min.

  19. Parsemez d'un peu de persil ciselé avant de servir.

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