Une panure maison, y a rien de tel! Accompagnez ce poisson d'un légume de saison qui cuira au four!
ProduitPatate douce, Poisson, Poisson blanc
SaisonAutomne, Hiver
Couverts4 personnes
ThèmeSalé
Préchauffez le four à 200C.
Préparez les patates douces en les épluchant et en les coupant en morceaux.
Placez-les dans un plat à gratin.
Arrosez de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Saupoudrez d'herbes de Provence. Enfournez 20 min.
Coupez le poisson en 8 morceaux, pressez le citron puis versez-le dessus.
Mélangez les herbes, la polenta et la chapelure dans une assiette.
Plongez le poisson dans l'oeuf battu, puis retournez-le plusieurs fois dans le mélange polenta-chapelure pour bien l'enrober.
Répétez l'opération avec les autres morceaux de poisson, puis placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Arrosez le poisson d'huile d'olive, enfournez et laissez cuire 15 min en les retournant à mi-cuisson.
Epluchez et tranchez finement les échalotes.
Répartissez les patates douces au milieu des assiettes et assaisonnez-les.
Déposez une cuillère à soupe de crème épaisse au sommet.
Parsemez de noix de cajou, de raisins et d'échalotes hachées.
Entourez les patates douces avec les morceaux de poisson panés.