Options d'impression:

Poisson blanc, sauce au beurre citronné

Une recette équilibrée, légère, pas trop compliquée, pourquoi hésiter?!

Astuce: n'hésitez pas à faire trempette avec les feuilles d'artichaut dans cette sauce au beurre citronné....

ProduitArtichaut, Poisson, Poisson blanc

SaisonÉté

Couverts4 personnes

ThèmePoisson (sans gluten), Salé, Sans gluten

Poisson blanc, sauce au beurre citronné

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • artichauts
  • citrons
  • de pommes de terre (accompagnement)
  • de pignons
  • poissons blancs, à chair ferme
  • de beurre

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Procédez à la cuisson des artichauts en leur coupant un peu la queue et en les faisant cuire dans une casserole à pression.

  2. Pour cela versez de l'eau et une pincée de sel dans la casserole.

  3. Comptez 12 à 15 min à partir du chuchotement de la soupape.

  4. Epluchez les pommes de terre.

  5. Coupez-les grossièrement et faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée une vingtaine de minutes. Egouttez et réservez-les au chaud.

  6. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il prenne une belle couleur dorée.

  7. Ajoutez les pignons et 6 cuillères à soupe de jus de citron. Laissez cuire 1 min.

  8. Ajoutez les poissons dans la poêle et faites cuire 2 min de chaque côté.

  9. Servez le poisson nappé de sauce avec le dernier citron réservé et coupé en quartiers, les artichauts et les pommes de terre chaudes.

Retourner à la recette