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Prise du jour, salade avocat-ananas

Une salade aux parfums exotiques pour accompagner un morceau de poisson...

ProduitAvocat, Poisson, Poisson blanc, Poisson exotique

SaisonÉté, Printemps

Couverts4 personnes

ThèmePoisson (sans gluten), Salé, Sans gluten

Prise du jour, salade avocat-ananas

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • Sel, poivre du moulin
  • filets de poisson blanc
  • Huile d'olive
  • Coriandre
  • citron vert
  • ananas
  • de petites pommes de terre
  • Roquette
  • avocats
  • petit oignon rouge

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Procédez à la cuisson des petites pommes de terre dans un grand volume d’eau bouillante salée 15-20 min. Egouttez.

  2. Pressez le jus du citron.

  3. Epluchez l’oignon et émincez-le finement.

  4. Coupez les avocats en 2, ôtez leurs noyaux et débitez-les en morceaux.

  5. Coupez l’ananas en 2 et prélevez-en des morceaux dans une moitié d’ananas.

  6. Mélangez dans un saladier le jus de citron vert, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre.

  7. Ajoutez dans le saladier les morceaux d’ananas, d’avocat, d’oignon, des pluches de coriandre et la roquette. Mélangez.

  8. Préchauffez le grill du four.

  9. Dans un plat à gratin huilé placez les filets de poisson côté peau. Assaisonnez.

  10. Enfournez 8 min.

  11. Servez le poisson avec la salade d’avocat-ananas et les pommes de terre réservées.

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