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Overnight porridge aux petits fruits

Une recette de porridge healthy qui se prépare la veille et qui passe la nuit au frigo!

SaisonÉté, Printemps

Couverts4 personnes

ThèmeBudget serré, Cuisine américaine, Fruits rouges (sucré), P'tit déj', Porridge/Bowl Cake/Pouding (p'tit déj'), Sans gluten, Sans gluten (sucré), Sucré

Overnight porridge aux petits fruits

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • Fruits de saison (mûres et myrtilles)
  • Fruits secs au choix (noix et copeaux de noix de coco grillés)
  • de gros flocons d’avoine à cuisson rapide
  • de graines de chia
  • de yogourt à la noix de coco
  • tasse de lait (végétal ou pas)
  • de miel/ sirop d'érable

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !

  1. Dans une boîte hermétique, mélangez tous les ingrédients, à l’exception des fruits et des fruits secs.

  2. Fermez la boîte, puis laissez-la reposer au réfrigérateur PENDANT 4 H OU TOUTE UNE NUIT.

  3. Mélangez le porridge et ajoutez du lait au besoin.

  4. Versez la quantité désirée dans un bol, puis servez accompagné de fruits et de fruits secs (noix, copeaux de noix de coco…).

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