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Overnight porridge aux myrtilles

Une recette de porridge healthy qui se prépare la veille et qui passe la nuit au frigo!

Aux myrtilles parce qu'un porridge peut se décliner de 1000 et 1 façons!

Astuce: se conserve 3 jours au réfrigérateur.

SaisonÉté, Printemps

Couverts4 personnes

ThèmeBudget serré, Cuisine américaine, Fruits rouges (sucré), P'tit déj', Porridge/Bowl Cake/Pouding (p'tit déj'), Sans gluten

Overnight porridge aux myrtilles

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • de myrtilles
  • Citron (zeste) (déco)
  • de yaourt grec
  • de lait (végétal ou pas)
  • de flocons d’avoine
  • de graines de chia
  • Extrait de vanille
  • de miel
  • pincée de sel

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !

  1. Écrasez les myrtilles à la fourchette dans un récipient qui puisse être fermé hermétiquement.

  2. Ajoutez ensuite le yaourt et le lait.

  3. Mélangez bien.

  4. Ajoutez les ingrédients secs.

  5. Mélangez.

  6. Fermez le récipient.

  7. Réservez au réfrigérateur PENDANT 6 HEURES OU TOUTE LA NUIT.

  8. Le lendemain, saupoudrez de zeste de citron et de quelques myrtilles.

  9. Dégustez frais.

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