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Overnight porridge à l’expresso

Une recette de porridge healthy qui se prépare la veille et qui passe la nuit au frigo!

Astuce: se conserve 3 jours au réfrigérateur.

Ingrédients pour 2 bols.

Couverts2 personnes

ThèmeBudget serré, Cuisine américaine, P'tit déj', Porridge/Bowl Cake/Pouding (p'tit déj'), Sans gluten (sucré), Vegan (sucré)

Overnight porridge à l’expresso

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • de lait (végétal ou pas)
  • d’expresso fort
  • de sirop d’érable/miel
  • de flocons d’avoine
  • de graines de chia
  • pincée de sel
  • dattes (déco)

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !

  1. Mélangez ensemble tous les ingrédients à l’exception des dattes.

  2. Couvrez et réservez au réfrigérateur PENDANT 6 HEURES OU TOUTE UNE NUIT.

  3. Préparez le caramel aux dattes : mixez-les avec 1 pincée de sel et de l’eau selon la consistance désirée (ajoutez cuillerée par cuillerée).

  4. Servez le porridge froid avec un peu de caramel aux dattes.

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