Voilà la recette équilibrée d'un one pot poulet au curry qui se prépare dans un seul plat!
ProduitChou, Poivron, Poulet/dinde, Viande
SaisonAutomne
Couverts4 personnes
ThèmeSalé, Sans gluten, Un seul plat, Viande (sans gluten)
Équeutez le poivron et égrainez-le. Détaillez-le en lanières.
Épluchez l'ail.
Coupez le chou chinois en lamelles.
Coupez le poulet en cubes.
Faites chauffer 60ml d'huile d'olive dans une grande casserole. Rissolez les grenailles avec l'ail pressé et quelques brins de romarin 10 min. Assaisonnez.
Ajoutez les cubes de poulet. Assaisonnez. Épicez de curry. Mélangez. Poursuivez la cuisson de 3 min.
Incorporez le chou chinois et le poivron. Mélangez. Prolongez la cuisson de 5 min.
Mouillez avec la crème et faites cuire à couvert 10 min.
Rectifiez l'assaisonnement.
Décorez les assiettes avec un brin de romarin. Servez.