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Frittata aux asperges vertes

Quelle allure cette frittata!!

ProduitAsperge, Œufs

SaisonÉté, Printemps

Couverts4 personnes

ThèmeAutre (cuisine italienne), Cuisine italienne, Oeufs (végétarien), Salé, Sans gluten, Végétarien, Végétarien (sans gluten)

Frittata aux asperges vertes

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • botte d’asperges vertes
  • salade (accompagnement)
  • œufs
  • de crème liquide
  • de fromage râpé
  • Huile d’olive
  • Vinaigre balsamique
  • Noix de muscade
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Préchauffez le four à 180C.

  2. Coupez le bout dur des asperges et faites-les cuire dans de l’eau bouillante salée 5 min. Egouttez-les.

  3. Fouettez légèrement les œufs.

  4. Ajoutez-y la crème, le fromage râpé et assaisonnez de poivre, de sel et de muscade.

  5. Graissez un plat allant au four avec l’huile d’olive et versez-y le mélange aux œufs.

  6. Déposez les asperges par-dessus et arrosez d’un filet d’huile d’olive.

  7. Enfournez le plat 20 à 25 min.

  8. Piquez un couteau dans la frittata.

  9. S’il ressort propre, elle est cuite.

  10. Servez la frittata avec une salade relevée d’une bonne vinaigrette (2 cuillères à soupe d’huile d’olive mélangées avec 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique et des petites épices).

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