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Curry de pois chiches, brocoli et tomates

Pourvu que vous appréciez le lait de coco, cette recette de curry vegan est un délice!

"Curry" se dit d'un plat préparé au curry. Voilà pourquoi!

ProduitBrocoli, Tomate

Couverts4 personnes

ThèmeAutre (cuisine asiatique), Céréales/légumineuses (vegan), Cuisine asiatique, Curry, Exotique (vegan), Salé, Sans gluten, Végétalien, Végétalien (sans gluten)

Curry de pois chiches, brocoli et tomates

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • échalotes
  • d’ail
  • tomates
  • brocoli
  • citron vert
  • Basilic
  • de riz basmati
  • boîte de lait de coco (450 ml)
  • boîte de pois chiches (400g)
  • de pâte de curry
  • de sauce soja
  • Huile d’olive

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
  1. Procédez à la cuisson du riz selon les instructions de l’emballage.

  2. Epluchez et émincez finement les échalotes.

  3. Coupez les tomates en petits dés.

  4. Pressez le jus du ½ citron.

  5. Dans une grande poêle huilée, faites dorer à feu moyen les échalotes. Ajoutez ensuite l’ail pressé.

  6. Ajoutez la pâte de curry et le lait de coco.

  7. Mélangez jusqu’à ce que la pâte de curry soit fondue. Assaisonnez de sel.

  8. Versez les pois chiches, les fleurettes de brocoli et la sauce soja.

  9. Prolongez la cuisson à feu moyen d’une dizaine de minutes.

  10. Ajoutez les tomates, le basilic effeuillé, le jus de citron et portez à ébullition 2 min. Rectifiez l’assaisonnement.

  11. Quand le riz est cuit, répartissez-le dans des bols.

  12. Nappez de curry.

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