Recette équilibrée par excellence!! Bouillon, soupe, peu importe, ce soir, vous ferez le plein de légumes verts et de protéines!
ProduitBrocoli, Epinards, Œufs
SaisonHiver
Couverts4 personnes
ThèmeAutre (cuisine asiatique), Budget serré, Cuisine asiatique, Légumes/salades (végétarien), Oeufs (végétarien), Salé, Sans gluten, Soupes repas, Végétarien, Végétarien (sans gluten)
Faites cuire les oeufs dans une eau frémissante et salée 7 min.
Passez-les ensuite sous l'eau très froide, puis écalez-les.
Pelez les pommes de terre et coupez-les en petits cubes.
Coupez le brocoli en petites fleurettes.
Coupez finement le gingembre en très fines rondelles.
Comptez-en une dizaine.
Prélevez la moitié du zeste du citron et pressez-le.
Portez à ébullition 1 litre de bouillon.
Faites-y cuire les pommes de terre environ 5 min.
Ajoutez le brocoli et les rondelles de gingembre et poursuivez la cuisson de 5 min.
Ajoutez les épinards, le zeste et le jus du citron.
Portez de nouveau à ébullition.
Versez la soupe dans des bols.
Coupez les oeufs en 2 et posez-les dessus.
Servez immédiatement.