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Bols de chili

Ces wraps déformés auront un sacré succès!

Astuce: cette recette vide frigo est idéale pour terminer les restes de votre réfrigérateur (restes de poulet, de légumes cuits de la veille …).

ProduitAvocat, Boeuf, Exotique, Maïs, Tomate, Viande

SaisonHiver

Couverts4 personnes

ThèmeBudget serré, Cuisine mexicaine, Je vide mon frigo, Salé, Sans gluten, Viande (sans gluten)

Bols de chili

Ingrédients

Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Faites attention aux quantités !
  • oignon
  • de sauce tomate
  • d’haricots rouges en boîte égouttés
  • Wraps (de blé ou de maïs)
  • de viande de boeuf hachée
  • de gruyère râpé
  • de crème épaisse
  • de mélange de légumes surgelés
  • d’huile d’olive
  • de piment en poudre
  • Sel, poivre du moulin

Instructions

Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !

  1. Epluchez et émincez l’oignon.

  2. Dans une casserole huilée, faites revenir à feu moyen l’oignon émincé quelques minutes et ajoutez la viande.

  3. Mélangez.

  4. Assaisonnez.

  5. Faites revenir la viande quelques instants.

  6. Ajoutez ensuite la sauce tomate, les légumes et les haricots rouges.

  7. Mélangez.

  8. Assaisonnez.

  9. Saupoudrez de piment.

  10. Portez à ébullition.

  11. Diminuez ensuite et laissez mijoter 10 min en mélangeant de temps en temps.

  12. Glissez le wrap dans un bol allant au micro-ondes.

  13. Faites-le cuire dans le bol 1 ½ min.

  14. Attention, le bol va être chaud !

  15. Enlevez délicatement le wrap du bol.

  16. Posez-le sur une assiette.

  17. Faites de même avec les autres wraps.

  18. Farcissez les wraps du mélange viande-légumes.

  19. Servez avec du fromage râpé ou avec 1 cuillère à café de crème épaisse.

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