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Quesadillas lentilles-riz

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Des quesadillas, ça se mange sans couverts! Lunch à emmener au bureau, à l’école ou au pique-nique de ce week-end!

Muffins à la patate douce

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Si moelleux, un bonheur ces muffins sucrés! Astuce: pas d’airelles séchées? Remplacez-les par des des raisins secs! Ces muffins se conservent 4-5 jours dans un contenant […]

2 smoothies: coco-banane

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Parce qu’on ne s’en lasse pas!! Le premier s’appelle « coco-avoine » et le deuxième s’appelle « cacahuètes-banane-café »! Ingrédients pour 1 verre de chaque.