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Parfois, les idées reçues prennent le dessus sur nos habitudes alimentaires. Dois-je manger de la viande ? Les féculents le soir sont-ils vraiment à bannir ? La règle des 5 fruits et légumes par jour, dois-je la suivre à tout prix ?

Menu To Shop répond à toutes vos interrogations alimentaires afin de (ré)apprendre à manger mieux au quotidien.


Pourquoi intégrer la dinde dans vos menus de la semaine

La dinde fait grand débat dans notre alimentation aujourd'hui. Tous les sportifs vous diront qu'il s'agit de leur aliment chouchou pour ses vertus et ses apports. Mais qu'en est-il vraiment ? Menu To Shop vous en dit plus sur le sujet.

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7 menus indispensables pour vos menus équilibrés

Le secret d'une bonne santé passe principalement par l'alimentation. Sur internet et ailleurs, vous pouvez lire et entendre de tout concernant les habitudes à prendre. Mais quels sont les aliments qui sont vraiment indispensables à intégrer à nos menus ?

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